『7日』坊主のいつまで続くか日記

日々起きた出来事や感じた事を綴る日記です。
Rain Mamaさん、27000キリ番ゲット おめでとう!




 カウプレ素材をお借りしてるサイトです。

次は27072、27100です



 
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不安ながら、きょうも運動してみた
きょうも、ジムで運動してきた。

再発の不安を抱えながらも。

自転車30分。

筋トレ少々。重さも2段階軽いし、1セットしか出来ない。

腹筋は10回で、もう出来なくなった。

確実に、心肺機能も筋力も落ちている。

まあ、前のペースで出来るわけはないのだ。

5ヶ月間運動できなかったんだから。

無理して頑張る事も出来ないのは、自分にとっては幸いかもしれない。

出来る事をマイペースでやっていければ。

日記を綴ってる今、右のひじが赤くなってきてるのが気になる。

まあ、熱が出なければいいだろう。

正直、不安はある。

そんな自分を受け止めて、やっていくしかないのだろう。

- | 17:19 | comments(0) | -
5ヶ月ぶりのジム
5ヶ月前、熱とか皮膚が赤くなるとかで、点滴を行ったりして

運動を休む事になった。

それから、治ったと思って、運動をすれば、また再発して点滴したり

自分のカラダはどうなってしまったんだろうと不安な日を過ごした。

そして、きょう。

本当に久しぶりにジムで運動をした。

と言っても、自転車こぎ30分間。

筋力トレーニング少々だけ。

走ったりはしなかった。

心肺機能はとても落ちていた。

筋力もとても落ちていた。

もう息が( ̄u ̄;)ハァハァゼェゼェ…

とりあえず、無理しない程度に運動が出来た事に(´▽`) ホッとしてる。

そして、再発するのではないかという、一抹の不安もまだある。

・・・・・

ともかく、よく頑張ったね。

ともかく、不安な中で、よく一歩踏み出そうとしたね。

そうやって、自分を認めてあげたいと思う。

だから、再発しないで下さい。お願いします。って祈ってみてる今日この頃です。
- | 17:43 | comments(0) | -
数ヶ月ぶりに、運動(といっても散歩だけど)
きょう、数ヶ月ぶりに、運動をした。

と言っても、散歩程度の軽い運動だけど。

川の土手や、ショッピングセンターを横にして、散歩するのは、いい気分転換になったかも。

・・・・・

結構勇気がいった事なんだ。

運動を再開すれば、また、再発するかもしれないという恐れがあったから。

きょう踏み出したのは、とても小さな一歩。だけどある意味大きな一歩かも。

明日も、体調が悪くなければ、歩こうかな。

- | 18:03 | comments(0) | -
出来る範囲のベストを尽くしたと思う。たぶん、これ以上は出来ない
仕事中、隣県の上司に電話で、業務上気がかりになってる事を率直に話した。時間にして15分。

今のままでは、あまりいい状態だとはいえない事。

ずっと前から感じてた事ではあった。

淡々と話せばよかったかもしれないが、そういう心境にはなれず

多少の感情の高ぶりが声に乗ってたと思う。声も多少は大きかっただろうし。

電話が終わった後、上司が

「まったく、あなたの言うとおりだ」

と賛同してくれてた。

「言うべき事を溜めておく事はないと」

とも言ってもらえた。

きょうの僕は、出来る範囲のベストを尽くしたと思う。たぶん、これ以上は出来ない。

- | 20:28 | comments(0) | -
風邪引きはじめか?
きょうは仕事中、鼻水が止まらなくなってしまった。

昨日の夜、足先が寒い感じがして、靴下をはいたもんね。

風邪の引き始めは感じてたのかもしれない。

幸いにも、カラダのだるさとか熱とかはない。

ともかく、早くよくなるといいな。

・・・・・

先日、修理に出したPS3が戻ってきた。

部品交換ですんだようで、無料だった。

・・・・・

明日は、体調よく過ごせるといいね。
- | 20:19 | comments(0) | -
(〃´o`)=3 フゥ/( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・/PS3修理へ
1週間がようやく終わった。

期末、月末月初めととてもバタバタしたなぁ(〃´o`)=3 フゥ

右手の甲の赤いのは、続いてる。

きょうは、その部分がピリピリと痛みが続いた。参ったなぁ。

早くよくなってほしいよ。

まあ、熱がない状態で、この1週間過ごせたのはよかった(´▽`) ホッ

とても仕事を休める時期じゃないからね。

・・・・・

昨日、去年10月に買ったPS3が、ディスクを読めなくなった。

そこで、先程宅急便で修理依頼を出した。

保障期間が1年だが、相手先に到着するのが、ちょうど1年後になるかもしれず

有償か無償か微妙なところ。保障がきくといいんだけどなぁ。
- | 21:23 | comments(0) | -
たのむよ。自分のカラダ。
数日前から、右手が赤くなり
また、再発か?ってちょっと心境が穏やかでない日が続いてる。

今のところ、熱とかは出てないので、生活とか仕事とかに支障はないのだけど
こういうのって不安になるね。

今は、期末で、通常の月末以上に忙しい。
だから、病気とかで仕事を休むわけにはいかないもんね。

頑張ればなんとかなるというものでもないし
今は、この忙しい時期を無事に過ごしていければいいなと願うのみ。

たのむよ。自分のカラダ。
- | 22:00 | comments(0) | -
たのむよ。自分のカラダ。
数日前から、右手が赤くなり
また、再発か?ってちょっと心境が穏やかでない日が続いてる。

今のところ、熱とかは出てないので、生活とか仕事とかに支障はないのだけど
こういうのって不安になるね。

今は、期末で、通常の月末以上に忙しい。
だから、病気とかで仕事を休むわけにはいかないもんね。

頑張ればなんとかなるというものでもないし
今は、この忙しい時期を無事に過ごしていければいいなと願うのみ。

たのむよ。自分のカラダ。
- | 21:59 | comments(0) | -
たのむよ。自分のカラダ。
数日前から、右手が赤くなり
また、再発か?ってちょっと心境が穏やかでない日が続いてる。

今のところ、熱とかは出てないので、生活とか仕事とかに支障はないのだけど
こういうのって不安になるね。

今は、期末で、通常の月末以上に忙しい。
だから、病気とかで仕事を休むわけにはいかないもんね。

頑張ればなんとかなるというものでもないし
今は、この忙しい時期を無事に過ごしていければいいなと願うのみ。

たのむよ。自分のカラダ。
- | 21:59 | comments(0) | -
定期的な診察
午前中は仕事に励み、午後からは定期的な診察のために病院に行ってきた。

その際、先日行った健康診断の結果表を持参した。

2つの科のそれぞれの主治医に見せるためである。

診察結果としては、まあまあってところらしい。

それはそれで有難い事だけど、今はちょっと心情的にはスッキリしないという感じがある。

健康面とか、そのほかの面でも、不安とか思い悩む事がそれなりにある。

そのほとんどが、外的な要因ではなく、自分自身の感じ方や捉え方だろうと思うが・・・・・。

昔、ある人に、悩み事があったら、周りの人に相談した方がいいよってアドバイスした事があるが

実は、そんな自分は、周りになかなか相談しないタイプなのだ。

それは、自分が相手に答えを求める(依存する)部分がわかってて

結局、答えを出すのは、自分自身だとわかってるからかも。

無駄に考えすぎる自分の資質とか。

自分の思い込みの部分で、落ち込んでると思われる事とか。

それを全部ひっくるめて認めてあげたいと思う。

- | 17:54 | comments(0) | -